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快乐成长,从“心”开始,51中开展七年级心理健康讲座

作者:51中 赵燕霞 日期:2020-11-26 15:59:08 来源:www.zz51z.net

七年级“新学期,心适应”心理健康讲座
张梦真老师为同学们详细解读中学生常见心理问题
张梦真老师与学生互动
撕纸游戏互动
紧握双手,改变习惯

学会适应,迎接挑战,是七年级学生必须面对的考验,是新同学必须学好的第一课。为保证七年级学生尽快适应环境,顺利完成小学生活到初中生活的转变,进一步加强七年级学生的心理健康教育,培养学生阳光、健康的心理素质,9月25日下午4点20,皇家平台51中邀请“六员”心理疏导员,团市委12355青少年服务中心的心理专家张梦真老师,为七年级学生带来“新学期,心适应”的专题心理讲座。

梦真老师详细的从“初入初中的变化”、“心理健康的定义及标准”、“中学生心理发展特点”、“初中生活四学会”、“困惑解决小妙招”等五个方面,为同学们带来了精彩的心灵大餐。张老师深入浅出地引导学生们在成长中正确认识自己的心理变化,对处于青春期的中学生普遍存在的敏感、心理脆弱、情绪波动大、学习倦怠、人际关系、自制力等心理健康问题进行了全面地解读。

通过张老师的讲解,同学们对心理健康及中学生各阶段的心理特点,有了更清晰的了解,对于认识自我、悦纳自我,有了更多的帮助。在互动环节,同学们跟随张老师的指令,参与了“撕纸体验”、“习惯养成”等小游戏,气氛热烈,通过轻松的游戏互动,直观地体验到了“四学会”:学会自信、学会学习、学习生活、学会交往。讲座的最后,梦真老师结合心理学专业知识和疫情期间心理热线咨询经验,从怎么赢得更多真正的朋友”、“如何和初中老师相处“如何面对学习压力”等方面对学生们提出了具有建设性的意见,使同学们受益良多,引发了同学们积极深入的思考。

通过本次活动,同学们获悉了许多心理健康知识,认清心理健康的重要性,学会正确认识自己的心理,懂得如何在学习生活中与人交往,认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生。相信同学们一定会乐观积极面对校园学习与生活,做阳光快乐的51中学子。